mirage_ok

Речь пойдет о том, что заставляет Вас снова и снова переживать унижение и терять большую часть энергии на бесплодные беспокойства, болезненные фантазии и ментальное смакование несуществующего успеха, что вполне очевидно блокирует всякое достижение реальных (не нафантазированных) результатов. Речь пойдет о чувстве собственной важности.

«Чувство собственной важности — главнейший и самый могущественный из врагов человека». (К.Кастанеда)

Вы все уже хорошо знаете: то, что ты «посылаешь» во внешний мир – к тебе же и возвращается. Это один из основных Законов Вселенной. Весь тот негатив, который человек желал окружающим, создаёт его «Карму», которую, хочешь — не хочешь, придется прожить и, как говорят, «отработать». Все Ваши переживания двойственны, и если Вы привыкли получать удовольствие от возвышения над другими людьми даже в самых невинных формах, то, согласно Законам Вселенной, ровно настолько же будете в качестве возврата получать на каждом шагу унижение.

( Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Статья посвящена известному американскому логику и педагогу А. Коржибскому, деятельность которого была нацелена на активизацию психики человека в направлении неотождествления и не-элементализма. Он назвал предлагаемый им раздел науки общей семантикой и создал институт общей семантики в США.
Ученый полагал, что сознание человека ограничено возможностями нервной системы и возможностями использования языка.

Коржибский полагал своей педагогической целью обучение людей работе над осознанием абстрагирования, умением за эмпирическим фактом видеть структуру. Для различения структур абстрагирования он вводит понятие «карта» схема, модель, любая мировоззренческая система, все то, что формулируется людьми.

А. Коржибский отрицает закон тождества, что является глобальным вызовом законам мышления: «Чем бы, ты говоришь, эта вещь ни являлась, она этим не является». Эту идею он использует не в качестве универсального закона, а как обучающую методику, способную научить людей думать иначе, в условиях неопределенности и вероятности.

( Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

По материалам книги Маршалла Розенберга. "Язык жизни. Ненасильственное общение".

Мы все попадали в ситуации тотального непонимания. Либо мы чувствовали, что нас не понимают, либо те, с кем мы общались, испытывали это неприятное чувство. И мы подчас оставались в неведении относительно того, что именно происходило. Терялись в догадках вроде - как мы могли так не понимать друг друга, в чём была наша ошибка? Поражались упрямству других людей, которые никак не могли понять того, что мы пытались им сказать.

Эта статья показывает, как обычно люди сталкиваются с проблемами в общении, и описывает эффективные способы коммуникации, которые помогают избежать ловушек и позволяют людям лучше понимать друг друга.

Обратим сперва внимание на причины проблем в общении. Их можно разделить на три группы:

• Наша склонность интерпретировать и судить то, что мы наблюдаем
• Наша склонность упрекать и возлагать на других ответственность за свои переживания
• Наше сопротивление пониманию другими наших нужд, чаяний и того, что для нас важно

Маршалл Розенберг изучал стили общения по всему миру. Он заметил, что в трудных ситуациях большинство людей в различных мировых культурах склонны к резким словам. Также случается, что будучи вежливыми и предупредительными в общении с другими людьми, по отношению к самому себе мы допускаем резкие и оскорбительные выражения.

( Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Наверняка Вы слышали об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР). Однако как определить наличие такого расстройства у себя? Где та тонкая грань между здравой педантичностью, перфекционизмом, любовью к порядку, чистоте, заботой о здоровье и навязчивым состоянием? О том, когда стоит переживать о своем психическом состоянии и обращаться за помощью к специалистам. Итак, понаблюдайте за собой, своими привычками и сравните их с нижеприведенным списком.

Вы не можете расстаться с антисептиком для рук? Ваши вещи разложены в гардеробе "по полочкам"? Подобные привычки могут быть лишь отражением Вашего характера или убеждений, но случается, что они пересекают невидимую грань, превращаясь в синдром навязчивых состояний (или говоря научными языком, обсессивно-компульсивное расстройство – ОКР), которым страдает 1% людей.

Каким образом отличить привычку от медицинского диагноза, который требует помощи специалиста? По мнению профессора Джеффа Жимански, задача не из легких. Однако существуют признаки, которые напрямую указывают на проблему:

( Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

«Вчера уже в прошлом. Завтра еще не наступило. Есть только сегодня. Сейчас.» — удивительно простая теория, правда? И настолько же сложная практика... Мы живем здесь и сейчас, но совершенно не осознаем этого. Действуем на автомате. Всему виной, как ни странно, цели. Слишком много целей. Бесконечная гонка без намека на финиш.

Приходилось ли вам слышать вопрос, который сейчас так популярен на разного рода тренингах по личной эффективности: «Кем вы себя видите через пять лет?»? Вы сформулировали для себя свои ожидания? Расписали пятилетку по годам, месяцам, неделям? Если нет — то хотя бы ощутили чувство вины за то, что не можете заставить себя жить так, как умные люди говорят?

Стивен М. Шапиро, автор книги «Жизнь без целей», считает, что практикуемый современными людьми подход к постановке и достижению целей, хотя и позволяет добиваться желаемого — было бы глупо это отрицать, но приносит множество проблем.

Стивен — бывший целеголик и, как ему казалось, «человек цели». Однажды он потерял все. Покой, семью, работу и надежду на будущее. Попал в замкнутый круг карьерных целей и накопления материальных благ и не смог из него выбраться. Погрузился на самое дно.

Чтобы найти себя снова, Стивен распродал имущество, съехал с квартиры и отправился в автомобильное путешествие длиной в 20.000 км. Это путешествие и более 150 интервью, сделанных в пути, стали для него источником новой философии. Философии «жизни без целей» здесь и сейчас, вот уже 10 лет вдохновляющей миллионы людей по всему миру.

( Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Если в жизни наступили трудные времена, всегда есть то, за что можно быть благодарным. И независимо от того, насколько хорошо или плохо вы себя чувствуете, можно каждый день просыпаться и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отчаянно борется за неё.

Правда в том, что счастье — не в отсутствии проблем, а в способности справляться с ними. Вот несколько напоминаний этому:

• Боль является частью роста.

Иногда жизнь закрывает дверь, потому что пора двигаться вперёд. Это даже хорошо, потому что часто мы не начинаем движение, пока обстоятельства не вынудят нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что нет боли без цели. Двигайтесь от того, что причиняет Вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт Вам. То, что Вы боретесь, не означает, что Вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует достойной борьбы. Всё наладится; скорее всего, не через мгновение, но в конечном счете всё будет… Помните, что есть два вида боли: боль, которая причиняет боль, и боль, которая изменяет Вас. Вместо того, чтобы сопротивляться этой боли, дайте ей помочь Вам.

( Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Сегодня уже ни для кого не секрет, что Вы и Ваша жизнь зависят от Ваших преобладающих мыслей. В голове у человека каждый день проносится около 50−60 тыс. мыслей. Многие из этих мыслей не осознаны и не имеют никакого влияния на нашу жизнь. Но 1−5% мыслей — повторяющиеся. Именно они и являются преобладающими. Когда мысль постоянно повторяется, она становится убеждением и постоянно влияет на процесс принятия человеком решения. И часто эти убеждения бывают ограничивающими.

Вот тут на помощь и приходят аффирмации. Аффирмации — это осознанные мысли, которые человек думает намеренно для того, чтоб заменить уже сформированные убеждения.

По большому счету это ни что иное, как мысли. Вы можете повторять их вслух или про себя.

Пожалуй, как и визуализация, аффирмация — это самый простой и очень мощный способ влияния на подсознательный разум. Вы можете использовать их где угодно и когда угодно. Просто выбираете ту, которая выражает ваши желания, и повторяете ее несколько раз. И причем не важно, где Вы сейчас и куда стремитесь попасть. Важно правильно составить аффирмации и работать с ними и эффект Вы заметите очень быстро.

( Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Процесс «Колесо Внимания» является, наверное, одним из самых эффективных. С его помощью можно быстро улучшить вибрационные отношения между желанием и убеждениями. Занимаясь этим процессом, вы почувствуете, как ваши Энергии приходят в вибрационное соответствие.

Представьте себе, что вы стоите возле крутящейся карусели и хотите запрыгнуть на нее. Но карусель крутится слишком быстро, и все ваши попытки оказываются безрезультатными. Разница между скоростью карусели и вашей скоростью слишком велика, и поэтому вас просто отбрасывает в сторону. Но если карусель замедлит свой ход, то вы сможете улучить подходящий момент и вскочить на нее. Теперь, с какой бы скоростью карусель ни закрутилась, вы уже сумеете на ней удержаться.

Нечто похожее происходит при изменении скорости желаний и убеждений. Вы должны либо замедлить скорость желаний, либо увеличить скорость убеждений, и тогда их вибрации придут в соответствие.

Сосредоточившись на этом процессе, вы можете снизить вибрационную скорость желания настолько, что без труда «запрыгнете на карусель». А там можно и снова начать увеличивать скорость вибраций.

( Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Кто такой вампир? Человек, питающийся энергией, эмоциями, жизненными силами другого человека.
В принципе, психологический вампиризм присущ людям априори, так как все, без исключения, любят самоутверждаться за чужой счет. Человеку свойственно выискивать недостатки у других, радоваться чужим промахам и ошибкам, указывать на них с распирающим чувством собственной значимости. Вообще-то, это в пределах допустимой нормы, но совсем другое дело, когда стремление к отрицательным ситуациям приобретает патологическую зависимость и становиться самоцелью.

Специалисты выделяют несколько основных типов психологического вампира.
 

• Тип "Бедный родственник"

Название этого типажа ни в коем случае не указывает на то, что вампир – ваш родственник, хотя бывает и такое. Этот человек при первом же знакомстве может вызвать у вас жалость к себе, но на самом деле их проблемы не такие уж и страшные.
Совет: постарайтесь не становиться для такого человека «единственной опорой». Он должен понять, что свои проблемы ему придется решать только самому, а для этого придется приложить некоторые усилия. Если вы и дальше будете ему во всем потакать, то рискуете на длительный период сами стать объектом для жалости, так как этот человек будет все время вами подпитываться энергетически.

( Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Представьте себе, что перед важным экзаменом в университете Вы сидите в коридоре в ожидании того момента, когда откроется дверь в аудиторию. И тут к Вам подсаживается человек, который затевает с Вами разговор на какую-то отвлечённую тему. Например, о том, как здорово быть преподавателем в университете, заниматься научной работой и помогать студентам стать профессионалами. Или же, например, о том, как прикольно быть футбольным фанатом, дудеть в дудку и кидаться бутылками с трибуны, а после матча пить пиво и затевать драки с болельщиками других команд.

Обсуждает он это с Вами буквально три минуты, потом уходит… а ещё через четверть часа или полчаса начинается экзамен. Как Вы думаете, мог ли этот трёхминутный разговор повлиять на Ваши результаты на экзамене? Практика показывает, что ещё как мог.

( Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru