June 14th, 2016

Самоисследование

Под самоисследованием понимается прямой опыт осознавания себя в настоящем моменте. Здесь довольно сложно описать весь этот процесс в двух словах, поскольку он включает в себя достаточно аспектов, которые желательно учитывать.

Прежде всего, это зрелое намерение исследовать природу своего мышления, своих реакций, привычек, врожденных особенностей, чувств, убеждений, а также развитие сознательной внимательности к тому, что есть.

Следующим этапом может быть прямое исследование самого исследующего. Но об этом чуть позже.

К примеру, вы решили исследовать свой страх. Возможно вы уже заметили, что книги, советы психологов, психиатров, эзотериков ничего не дают, кроме нового мусора и путаницы в голове. Все эти знания ничего не дают. Страх все равно сковывает и не дает свободно вдохнуть. Иначе этот вопрос вас бы просто не волновал.

Collapse )

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru