June 1st, 2015

Обида как сигнал

images (275x183, 7Kb)

Практически все мы иногда испытываем обиду, кто-то чаще, кто-то реже.
Иногда чувство обиды закрадывается совсем незаметно, словно шепчет что-то изнутри.
А иногда накрывает большой волной, которая может снести многое на своем пути.
Это чувство знакомо практически каждому человеку. Просто у кого-то обида занимает почти всё жизненное пространство, а кто-то научился с этим чувством справляться и лучше понимать себя и свои желания.
Как правило, чувство обиды возникает, когда наши ожидания не оправдываются. «Я думал, меня позовут в компанию, а меня не позвали», «меня не заметили», «меня не отметили», «мне не дали», «не сказали» и т.д.
Чаще всего обижаются люди, которые много ждут от близких, родственников, своих сотрудников. Они недооценивают свое влияние на отношения с другими людьми. И тогда им кажется, что всё зависит от других.

Откуда рождается обида
Обида рождается в детстве, когда за нас всё решают родители. Эта позиция маленького ребенка, которому всегда всего мало (внимания, денег, значимости, …). И если это чувство в вашей жизни занимает почетное место – это сигнал к тому, что пора Взрослеть. Пора-то пора, но, может, не хочется? Почему бы это?
Ответ очень прост. Обида (как в детстве, так и во взрослой жизни) – отличное средство для манипуляции, то есть достижения желаемого не путем договора, а в обход интересов другого человека. Отличная пара – обида + чувство вины.

Есть возможность с помощь 7 инструментов осознанности найти причину и освободиться от потребности обижаться.

Collapse )

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru