December 30th, 2013

Массаж стопы снимает боли в спине

Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

Методика массажа:

  • Найдите на стопе «позвоночник».
  • Сядьте на пол со скрещенными ногами.
  • Возьмите в руки любую стопу.
  • Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника.
  • Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.
  • Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.
  • Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.
  • Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.
  • Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru