December 13th, 2013

Самомассаж Шиацу

Самомассаж – это одна из разновидностей массажа, в которой человек, производя давление на определенные участки собственного тела, повышает свой жизненный тонус, избавляется от усталости и спасает себя от возможных заболеваний. Иными словами, самомассаж – это возможность человека помочь самому себе. Самомассаж незаменим в случаях, когда сиюминутное проведение классического массажа не представляется возможным. При самомассаже оказывается воздействие на те же области тела человека и те же самые точки, на которые оказывается воздействие при проведении домашнего взаимомассажа.



Чем же так полезен самомассаж Шиацу? Главным его достоинством является способность укрепления организма, что впоследствии способствует эффективному противостоянию множеству заболеваний. К тому же самомассаж Шиатсу является прекрасным средством снятия накопившейся за день усталости и оздоровления организма. Также доказано, что самомассаж Шиатсу позволяет эффективно бороться с симптомами некоторых хронических заболеваний.

Далее будут рассмотрены конкретные действия в процессе самомассажа отдельных частей тела.

Collapse )

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru