October 24th, 2013

Повышение энергетики через осанку и улыбку

images (307x164, 9Kb)

Как вы думаете, как выделить среди толпы на улице успешных, уверенных и энергичных людей.
Все просто – по осанке и улыбке. Еще можно добавить и походку. Но она будет скорее следствием.
Чтобы понять, как осанка и улыбка влияет на вашу энергетику, предлагаю вам следующее упражнение.

ВНИМАНИЕ ЗАДАНИЕ.
Ссутультесь, опустите плечи и голову, подогните ноги, сделайте хмурое лицо – И ПОПРОБУЙТЕ ПОХОДИТЬ ТАК МИНУТ ДЕСЯТЬ.
Для усиления эффекта вспомните какое-нибудь негативное событие и те эмоции, которые вы испытывали.
Если вы отнеслись достаточно серьезно к этому упражнению, то через 10 минут ваше настроение снизится, а это значит и ваша энергетика тоже.
А многие люди ходят так в течение дня. Конечно, не так утрированно, как в нашем упражнении. Но по их осанке можно судить, что им лет на 15-20 больше, а по выражению лица можно сделать вывод, что на их плечи давить непомерный груз.
Соответственно такой подход только еще больше усугубляет ситуации, постепенно снижая энергетику человека.
Таким образом, чтобы убрать это негативное воздействие и обернуть эту ситуацию себе в пользу, надо изменить осанку и натянуть на лицо улыбку.
Давайте начнем с осанки.
Для отработки правильной осанки каждый день, пока ваша осанка в течение дня не будет соответствовать заданным критериям, отрабатывайте следующее упражнение.

Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru